Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 29,94g | Kolh.: 36,58g.
Frukost: Сармич Сыр Гранд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Сармич Сыр Гранд. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|