|
75,75. +600грамм.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 113,28g | Kolh.: 151,95g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Киви, Магнит Гранат, Любятово Хлопья Кукурузные, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Фундук Фундук, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Хурма, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Шампиньоны Целые. Middag: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Светофор Форель Радужная Соленая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|