Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 105,74g | Prot: 82,84g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Banane. Lunch: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Quiche Lorraine. Middag: Pain, Tartiflette. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|