|
ostatnio trochę mnie ponioslo ale wracam na dobre tory ...
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 61,13g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Fit Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Banan. Middag: Biedronka Bułka Grahamka, Strogonow. Snacks/Annat: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Zwykłe Naleśniki. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|