Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1921 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 107,66g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|