Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 142,74g | Kolh.: 221,37g.
Frukost: Chiquita Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Burro di Anacardi, Le Naturelle Albume Uovo, Bestbody Fiocchi d'avena. Middag: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Oleificio di Moniga Pregiato Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Tartare di Scottona, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Lidl Zucca Delica. Snacks/Annat: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Rosse Delicious, Best Body Fiocchi d'avena Latte e Biscotti, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|