Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
892 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 39,89g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|