Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
605 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 35,00g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Свити. Lunch: Растительное Масло, Груша, Мандарины, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|