Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
2412 kcal
|
Fett: 122,35g | Prot: 109,13g | Kolh.: 211,20g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lunch: Север Морковный Торт, Огурец, Булгур, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное. Middag: Дель Песто Пицца Двойная Пепперони, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Филадельфия Классическая. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|