Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 37,76g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 7UP 7Up, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Middag: Bezmuki Метеорит, Финик, Томатный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|