Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 49,68g | Kolh.: 100,39g.
Frukost: Solevita Zitronensaft, Gurke (Geschält), Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Lidl Haferflocken, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Annat: Kaki, Belbake Mandelkerne. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|