Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 88,11g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Киевхлеб Сухари Киевские, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Рудь Мороженое 100%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Middag: Grona Зоологическое Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|