Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1942 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 134,27g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. Middag: Додо Пицца Пицца Пепперони, Судак, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|