Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 8,08g | Kolh.: 51,76g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Свежее Завтра Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|