Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 34,90g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Campina Греческий Йогурт 5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. Snacks/Annat: Galbani Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|