Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 97,61g | Kolh.: 40,25g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Super U Lait Écrémé 0%, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Charal Faux-Filet, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier. Middag: Nos Régions Ont du Talent Reblochon , Jambon. Snacks/Annat: Leader Price Chocolat Noir 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|