Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 102,37g | Prot: 97,09g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Лаваш Деревенский. Lunch: Паста Карбонара. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Ермолино Грудинка "Деликатесная". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya.yurina.1990 's vikthistorik
|