Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 64,13g | Kolh.: 90,15g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки, Эко Ржаные Хлопья, Gruntaler Сыр с Пажитником. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|