Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
80,0 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 82,54g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Butter, Country Kitchen Sliced White Bread, 1% Fat Milk, Weetabix Organic. Lunch: Mustard, Green String Beans, U Steak Haché. Middag: Tomatoes, Butter, Beau et Bon Complet, Egg. Snacks/Annat: Super U Yaourt à la Grecque. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|