Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 119,17g | Kolh.: 204,94g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Middag: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potavichka1 's vikthistorik
|