Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 88,51g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Caesar Пельмени. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Впрок Овсяное Печенье, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Миндальный Торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|