Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 94,63g | Kolh.: 231,52g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Champ Siomay, Roti Keju. Lunch: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Dada Ayam, Siomay. Middag: Mangga, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FarrahLeovita 's vikthistorik
|