Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 83,84g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Суши WOK Ролл Пинки, Буше Суп Сливочный с Лососем. Middag: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|