Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 46,83g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сахар, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Вермишелевый Суп, Свинина Отварная, Картошка Вареная. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|