Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
613 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 31,97g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Кутузовский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|