Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
822 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 51,23g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: 찐단호박, 그래놀라 시리얼, 저지방 우유, 풀무원 매일아침 하트 연두부. Lunch: 코스트코 후레쉬도프 레겐스부르거, 플무원 두부면. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|