Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
2083 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 63,08g | Kolh.: 208,08g.
Frukost: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Café. Lunch: Pom'lisse Frites Allumettes, Fromage de Chèvre, Nuggets de Poulet, McCain Kid Smile, Pain aux Céréales. Middag: Tartelette, Vin Merlot, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, La Vie Claire Baguette Rustique, Carrefour Discount Emmental Râpé, Saint Azay Saucisson Sec, Amora Cornichons Croq'doux, Primevère Tartine et Cuisson, Bretzels Durs, Pringles Cheese & Onion. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|