Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 53,29g | Kolh.: 187,22g.
Frukost: Misto Quente, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Brigadeiro de banana. Middag: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente, Chineque. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PrisciladFreitas 's vikthistorik
|