Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
487 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 15,22g | Kolh.: 28,56g.
Frukost: Onions , Sweet Red Peppers , Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg , Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|