Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 93,29g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ідеаль Немолоко Вершки Вівсяні 10%, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|