Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
461 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 4,67g | Kolh.: 48,11g.
Frukost: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Croissant, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|