Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 57,45g | Kolh.: 239,14g.
Frukost: Planters Cashews with Sea Salt . Lunch: Ripe Plantain, Chicken Drumstick, Great Value Mixed Nuts, Boiled Egg. Middag: Gingerbread Cake . Snacks/Annat: Orange Juice , Orange Juice . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|