Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 154,67g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Viçosa Doce de Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Whey 3W, Padaria Pão Francês. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaineandrades 's vikthistorik
|