Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 107,01g | Prot: 144,77g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Банан, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Тирамису, Сырники ПП, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Middag: Сосиски Молочные, Яйцо, Epiim Сыр. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|