Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
553 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 21,95g | Kolh.: 59,23g.
Middag: Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Matlagning - 46 minuter, Diska - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Google Fit - 15 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|