Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 58,11g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рестория Шеф Шницель Свиной. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мой Компот, Гречка Отварная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Annat: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|