Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 99,35g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Курицей, Роллы Темпура. Middag: Славянка Конфеты Вафельные Глазированные "Ариадна", Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи, Меренговый Рулет, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeraVera222 's vikthistorik
|