Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 57,92g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Plain Yogurt. Lunch: Cuisine Adventures Chicken Pho Soup. Middag: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. Snacks/Annat: Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|