Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 37,58g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Banana, Banana, Mingau de Aveia. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Macarrão. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulafernandaesteticista 's vikthistorik
|