Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
280 kcal
|
Fett: 4,44g | Prot: 8,53g | Kolh.: 56,26g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sara111oliveira 's vikthistorik
|