Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
89,0 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
481 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 13,00g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Lean Cuisine Creamy Tomato Vodka Pasta. Middag: Sun Chips Harvest Cheddar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
Thank you! A lot of water weight!
19 nov 21 av medlem: Jessrob
|
Water weight drops are still drops. Still carrying less weight around😉
19 nov 21 av medlem: ACBelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|