Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
99,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3174 kcal
|
Fett: 178,68g | Prot: 142,27g | Kolh.: 244,15g.
Frukost: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Red Lobster Lobster Bisque (Bowl), Panera Bread Salmon Caesar Salad. Middag: Butter, Whole Wheat Dinner Rolls, Great Value Fettucine Noodles, Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium). Snacks/Annat: Canada Dry Diet Ginger Ale, Potato Puffs, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Soft White Roll, Hashed Brown Potatoes, Scrambled Egg, Sandwich, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|