Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 90,67g | Kolh.: 208,78g.
Frukost: Кофе Латте, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Middag: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|