Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
2659 kcal
|
Fett: 212,68g | Prot: 140,07g | Kolh.: 49,28g.
Frukost: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Lunch: Атяшево Сосиски Докторские, Домик в деревне Сливки 33%, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вологодское Яйцо. Middag: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Миндальная Мука, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|