Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 72,13g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Солнце Востока Цукаты Ананас, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Творожный мусс, Кекс с тыквой и творожком. Lunch: Магнит Хурма. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|