Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 23,74g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Плов с Курицей, Капустный Салат. Lunch: Раф Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|