Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 47,48g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Чай с Лимоном, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка по-Купечески. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggkongg1996 's vikthistorik
|