Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 41,15g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: hareico Rindersalami, Dulano Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark. Middag: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, hareico Rindersalami, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Graubrot, Real Quality Tomatenmark Scharf. Snacks/Annat: Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Stollen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|