Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 44,15g | Kolh.: 220,83g.
Frukost: Alnatura Mandelmus, Äpfel, Banane, DM Bio Chiasamen, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Immergrün Falafel Wrap. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mars Mars (51g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|