Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 77,49g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски. Lunch: Овсяноблин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Куриные желудочки с луком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|